schöne Welt

Sonntag, Februar 20, 2005

Non-stop!!

有在健身房踩過spinning(飛輪,室內固定式自行車)
的人一定知道
踩飛輪有的時候可能因為臀部在座椅上的施力不均或
姿勢不夠正確的關係
常常會跨下磨破皮或者是鼠蹊部磨破
類似於我們騎自行車時的狀況

我騎了大約近兩年 最常磨破的還是跨下
昨日課後依然 更誇張的是破皮的面積比以往還大了些 幾乎到了走路都要變成O型腿
很多人一定會說等好了再騎吧
或者花多一點錢買一條昂貴的飛輪褲(腿間有軟墊)
不想多花錢 只想多要求自己的姿勢正確
 
我就變成那種 痛歸痛還會繼續騎的人
我總是想著 痛就痛死吧!
因為non-stop 不可以停
因為覺得沒有哪件事情要做好是一定輕鬆愉快的吧!!
少了一天的work out
體能就少了一次維持或進步的可能空間

不是我有自虐狂..
真的 堅持一下 很多事情好像有難度
堅持non-stop(教練說的..)
and you'll succeed..